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Sonntag, 15. Juli 2018

FOLSÄURE: Meine Erfahrungen!

Hallo an alle werdenden Mamis,

da man ja überall und von allen an Herz gelegt bekommt Folsäure vor, in und nach der Schwangerschaft einzunehmen, habe auch ich das getan. Vor der Schwangerschaft habe ich ein einfaches und günstiges Präparat genommen, keins für die Schwangerschaft. Am Anfang der Schwangerschaft habe ich die FemiBaby Folsäure von Tetesept eingenommen. Die sind von Anfang an in zwei Kapseln aufgeteilt, einmal die Folsäure und einmal Omega-3. Im Vergleich zu Femibion ist das von Tetesept viel günstiger und hat die selben Inhaltsstoffe. Hat außerdem 92 % Hebammenempfehlung.


Hier könnt ihr euch selbst von den Inhaltsstoffen und so weiter überzeugen. 

Worauf ich aber eigentlich mit diesem Post hinaus wollte, ist meine Erfahrung mit Folsäure. Jedenfalls hatte ich von Beginn der Schwangerschaft starke, krampfartige Bauchschmerzen, sodass man nicht unterscheiden konnte, ist das jetzt der Darm oder die Gebärmutter. Zudem hatte ich auch noch Durchfall und zwar durchgehend. In der Regel ist das ja in der Schwangerschaft eher andersrum. Diese Symptome hat man natürlich immer schön der Schwangerschaft zugeschrieben und hat gewartet bis die ersten 12 Wochen vorbei sind, da dann angeblich alles besser werden soll. Aber es wurde nicht besser, an die Schmerzen hat man sich dann gewöhnt. Schmerztabletten, die man so in der Schwangerschaft einnehmen darf, haben leider auch nichts gebracht. 

Eines Tages habe ich mal für zwei Tage vergessen die Folsäure einzunehmen und was ist passiert? Genau meine Beschwerden wurden ruckartig besser. Mein erster Gedanke war: okay, ich muss mal die Beilage im Tabletten Karton suchen und die Nebenwirkungen durchlesen. Was stand da auf dem Beilagenzettel? Richtig, nichts zu Nebenwirkungen. Nach einer kurzen Internet-Recherche habe ich als häufigste Nebenwirkung Durchfall entdeckt. Die Schmerzen kamen natürlich vom Durchfall. 

Nach einer ca. 1,5 wochigen Pause von den Tabletten habe ich die teureren Femibion Tabletten ausprobiert, da diese eine andere Folsäure haben, die nicht mehr vom Organismus umgewandelt werden muss. Auch das war vergeblich, denn die Symptome waren genauso ruckartig wieder da. 

Als letzten Schritt habe ich versucht nur die Omega-3 Kapsel einzunehmen ohne die Folsäure und umgekehrt. Leider war auch das erfolglos. 
Nach Rücksprache mit meiner Ärztin sollte ich das dann komplett lassen, da ich schon in der 16. SSW war und die Folsäureeinnahme bis zur 12. SSW am wichtigsten ist. Und andauernd Schmerzen und Durchfall, wodurch ja starker Flüssigkeitsverlust entsteht. Das ist dann nicht wirklich gesünder als wenn man keine Folsäure einnimmt. 

Meine Frauenärztin war selbst überrascht und war etwas enttäuscht, dass sie nicht von selbst drauf gekommen ist, denn diese Nebenwirkung ist wohl bekannt nur wir sie nicht in dem Beilagenzettel erwähnt. 

Bitte nicht falsch verstehen, das soll kein böser Post gegen die Folsäure sein, es ist nur meine Erfahrung. Viele Frauen würden da nie auf die Idee kommen, ich ja anfangs auch nicht, dass es von der Folsäure kommt, weil da ja nur Vitamine drin sind. 
Aber jeder Körper reagiert anders, es kann auch sein, dass das nur der Tablettenfilm ist auf den man so reagiert. 

Jedenfalls wollte ich zum Einen mit diesem Post sagen, dass es auch gute günstige Alternativen gibt wie z. B. Femi Baby von Tetesept und zum Anderen, dass ihr bei solchen Problemen wie ich sie hatte einfach mal ein paar Tage die Folsäure aussetzen solltet, um zu schauen, ob das davon kommt. 

Man muss sich eben dann versuchen gesünder zu ernähren ;). 

Ich hoffe, dass ich der ein oder anderen Mami geholfen habe, ob das nun ist Geld zusparen oder die Nebenwirkungen loszuwerden. 

Bin für alle Fragen offen. Schreibt mir im Kommentarfeld. 

Bis Bald...
                Eure Dascha 

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